健康咨询描述: 17周岁了,身高157cm在班里是最矮的。爸妈也不高,妈155爸162。我还能长高点嘛?饮食上需要添加什么吗?谢谢医生!
病情分析:
你好,根据您的病情描述,咨询长高的问题。
指导意见:
父亲身高162cm,母亲身高155cm。你的遗传身高是152.5cm,你已超过你的遗传身高。目前建议你多做做引体向上的运动,如打篮球,跳绳等运动,它可刺激下肢两个生长板生长。
病情分析:
父亲身高162,母亲身高155,那么女孩遗传靶身高应该是153左右,现在身高是157很明显超过了遗传发生率高,另外注意拍骨龄片看一下,还有没有剩余生长空间。
指导意见:
建议拍骨龄片看一下骨骺线是否已经闭合,如果已经闭合的话就没有生长的空间了,平时注意饮食均衡,饮食多样化,多吃些高蛋白的食物,如肉蛋奶鱼虾,当然蔬菜水果不能少,适当的补钙,保证充足的睡眠,适当的运动和心情舒畅是身高增长的基础。
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