经常关节疼痛，脚踝特别严重

      经常出现关节疼痛的话，这种情况可以去医院做个检查，确诊之后根据您的病情症状，在医生的指导下给予有效的治疗，平时要注意多保养身体，要注意保暖，不要着凉。

      根据你发送的图片，抗核抗体小于1比80是正常的，你是1比160，所以你的检查结果是正常的，可以再检查一下风湿系列和抗o，如果都正常的话，可以用中医中药的方法进行调理，建议在当地找一个好一点的中医大夫，开点汤药试试。
      
      以上是对“经常关节疼痛，脚踝特别严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！抗核抗体阳性，通常提示存在免疫性的疾病，比如结缔组织病，但是具体是何种疾病，还需要根据患者的症状，以及完善相关的抗核抗体谱检查才能明确是哪一类的免疫性的疾病。
      指导意见：
      根据你的叙述判断，你的这种情况可能存在风湿或类风湿性关节炎，建议化验血常规，血沉，尿酸，风湿系列确定。