健康咨询描述: 第一次在当地医院抽出积水后,感觉挺管用,过了二个小时突然就特别疼,不敢伸不敢曲,不过膝盖没有磕过或者碰过
你好,一般情况下,半月板一度损伤,可采用保守治疗,通常情况下,为了观察病情,建议先保守治疗。
治疗措施包括:适当休息;抬高患肢;冰袋冰敷;使用止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外还有针灸治疗、中药外敷、中药内服、关节腔内注射药物(如软骨保护剂)等。为获得更好的治疗效果,患者日常需要注意以下几点:
1.尽可能卧床休息,在床上休息时,要不时地锻炼股四头肌,如直腿抬高、伸屈膝关节等。
2.避免受伤的膝关节受力,若有必要可使用拐杖。
3.平躺时,用枕头垫高脚部,将患肢抬高超过心脏水平15~20厘米,以利于静脉回流消肿。将患侧膝关节稳定伸直,并冰敷冷疗,以免关节内有血外渗。
4.在康复过程中不要急躁,慢行、不能急转、单脚着地扭转,要适量而行。
5.遵医嘱服用止痛药。如出现患肢关节肿胀情况,不用紧张,可用冰冷敷,让血管收缩减少渗出。
6.1个月内避免剧烈运动。
如果保守治疗,效果不佳,可考虑膝关节镜下探查清理术。
温馨提示:
软组织未治愈前饮食忌吃公允鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉姜。
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