从小到大就是胆怯不合群的性格
健康咨询描述： 从朦胧记忆的童年时期开始似乎感觉自己很胆怯不敢和人交流，有想法也不敢和人表达，自小就对学校或者人多的场合感到焦虑，后来长大了甚至对任何社交场合都有逃避的心理，感觉对长这么大都不会跟人社交，在学校动不动就脸红，人多的地方只想远离，不会跟人开玩笑互动，感觉只能自闭才能舒服点，感觉不能融入社会，没有朋友，思维个人发展都被限制怎么办？
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从以上情况开始分析，既往个性方面内向胆小并且容易紧张，会产生社交回避，影响社交活动能力，个人观点判断需要考虑可能是社交焦虑障碍，可以考虑接受定期心理治疗。
基本社交我都会逃避，感觉生活没有希望。
社交恐惧会带来自信心逐步减少，也会诱发抑郁
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己从小性格内向，缺乏社交导致现在看到人多就会紧张恐惧出现社交恐惧，焦虑症的可能，
指导意见：
建议平时应该多户外参加一些集体性有意义的活动，多选择自己平时比较开心快乐事情做，主动和周围邻居朋友之间进行沟通交流，学会自我调节自己心态，学会放松自己，多学习正能量知识，勇敢去面对现实问题，慢慢习惯应该可以改变的，
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