小腿跑步有些许疼痛，用不上力，跑完后膝盖疼痛
健康咨询描述： 跑步十几天，刚开始没什么问题，一切正常，就这几天每次开始跑步小腿都有些疼，不过跑了几百米后后就好多了，但是今天跑步一直有些疼，小腿用不上力，跑完后还膝盖疼
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病情分析：
开始跑步时小腿疼，跑一段时间后好多了，可能是你跑前没有做热身，没有把肌肉活动开。今天跑完后膝盖疼，可能是因为腿疼，不经意间改变了跑步的姿势，影响了膝盖的负重，出现疼痛。
指导意见：
根据你的描述，考虑为不科学跑步后出现的肌肉劳损。建议每次跑步前做充分的热身，跑后做拉伸；不要每天跑步，给肌肉放松和恢复的时间；膝盖出现疼痛，至少要休息三天以前，再去尝试跑步，如果还疼，再休息几天。
不知道你平时有什么疾病没有向您描述的，这个应该考虑跟受凉有关系，目前20岁不应该考虑有膝关节退行性病变，除非有膝关节或者是半月板韧带的损伤引起。可以到医院去就诊，挂号骨科，让大夫查体看看。
病情分析：
你这种的话，以前有没有过这样的现象的，然后其次需要明确这种疼痛。维持多长时间？
指导意见：
你这种疼痛他还要看看有没有缓解过的。一般这种的话需要考虑几个因素，第一个横纹肌的溶解就是运动以后。导致这种肌肉的损伤溶解。然后出现肌肉的疼痛。
以上是对“小腿跑步有些许疼痛，用不上力，跑完后膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以前没有这种现象，疼痛也就半个小时到一个小时之间，我现在跑完步45分钟，膝盖就不怎么痛了，走路正常没问题，跟平常一样
那这种的话后续不同的话，这个东西建议你还是没有多大的关系的。你只是要，运动之前要锻炼吧。这个热身运动要做好。
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