膝盖无力，感觉用不上力气

女 | 19岁 2022-05-13 08:12:03 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：以前不怎么运动，前几天坚持了几天跳绳和开合跳，现在膝盖用不上力气走路感觉不能打弯，下楼梯的时候也不得劲，膝盖不发酸，不痛，就是感觉没力气，请问是什么原因，该怎么处理

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2022-05-13 09:11:01 我要投诉

出现这种膝盖无力而且是经常发酸发痛的，这种情况应该是出现了由于身体虚弱所引起的症状，建议可以补充人体吸收的蛋白质维生素b，另外就是要增强自身的这种体育锻炼，比如说做一些有氧运动。

2022-05-13 09:12 ask94314968es 追问

不酸不痛，是有氧运动之后才出现的这种状况

2022-05-13 09:14医生回答：

开喝跳步属于有氧运动开合，跳属于剧烈运动。有氧运动是慢走。这就是由于你的膝盖出现了这种酸软无力症状，是根据你自身的这种体内的氨基酸分泌有关系。体虚多补充维生素吧！

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