腰痛，每天一躺下就痛
健康咨询描述： 由于要上网课，而且课程很多，一坐往往就是一个多小时，前段时间还没有腰痛，最近一直腰痛，有时候下蹲一下腰突然很痛，每天晚上睡觉前面向天躺也痛，翻身一下也痛，不是持久的痛，是突然一下，这是什么情况？是骨盆前倾吗？怎么缓解，再有就是马上该月经了
其他类似问题
医生回复区
通过你的详细描述为腰部疼痛，建议骨盆拍片检查明确诊断，指导下一步治疗。考虑与不良姿势有关，建议挺胸收腹姿势，建议配合按摩推拿正骨治疗，建议适当休息一段时间。
好，您这一个并不是骨盆倾斜，而是有盆腔积液造成的，在月经前期和月经期加重建议您注意腰腹部位保暖用暖袋来敷一敷一敷部位平时的时候不上课，注意锻炼身体，增强体质就能改善尤其不要吃很多冷饮东西。
盆腔积液是什么原因造成的？怎么治疗，我应该怎么做？
在经期的时候不注意卫生，或者经期受寒凉刺激，不爱运动经常性坐着等。从现在开始，注意保暖，尤其注意经期卫生禁止经期房事。
那我从现在开始运动，注意保暖，这个盆腔积液能缓解吗？可以痊愈吗？这是第一次出现这种情况，原来没有过，我经期的确不注意保暖，也没有忌辛辣忌生冷，以后注意能痊愈吗
是的，现在开始注意当然能够了。
每天跑步半个小时可以吗？还有就是我每次一躺着打喷嚏小腹就会很痛，跟这个是不是也有关系呢？
是的，这属于振动引起来的。可以每天先从半小时对运动开始。
病情分析：
您好！根据您的描述判断可能是长期久坐导致的腰椎的生理弯曲受到影响、并且两侧的肌肉有劳损的征象。那么月经前因为盆腔会充血所以症状会明显。
指导意见：
建议您上网课一个小时后可以站起来走动走动，睡觉也是一样尽量不要长期保持一个姿势。总之自己要多注意调剂。
以上是对“腰痛，每天一躺下就痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
医生在线免费咨询
