害怕与人对视与被别人注视

      你害怕与别人对视，像这种情况主要是你的成长经历导致的，可能是在童年的时候，别人的目光可能使你感觉害怕焦虑，所以这种情况除了做心理治疗以外，自己也要学会调整，对自己多一些接纳和认可，平时多培养些兴趣爱好，你的兴趣爱好多了以后，与别人交流的时候自然的就不会尴尬也不会感觉恐惧。你可以参加个团体的心理治疗，对你会有帮助的，学会接纳，顺其自然。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我感觉到你可能是一个比较腼腆的男孩子，所以害怕跟别人眼神交流。
      指导意见：
      根据你的描述，其实你所说的对视就是一种目光的交流，这对于一个人来说是一种起码的礼貌，如果你跟别人说连看都都不看人家一眼，会让对方感觉你很不礼貌，所以你跟心理咨询师对视也是一种交流，建议调整心态，这没什么恐惧的。
      

      病情分析：
      叙述症状表现显示害怕与人对视，有社交恐惧的心理障碍表现。
      指导意见：
      社交恐惧症有多种多样，你害怕与人对视和被人关注是社交恐惧症一种具体症状表现。建议调整生活规律，多做户外活动锻炼身体，改变思维方式，消除自卑心理，树立自信心，勇敢的面对现实，面对别人。
      
      以上是对“害怕与人对视与被别人注视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！