害怕与别人对视，在意别人的眼神，脸部表情不自在
男 | 19岁 2022-08-06 16:33:28
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 在公共场合身体麻木，怕被别人看到。感到羞辱，看到别人眼神有点恐惧
其他类似问题
医生回复区
2022-08-06 17:43:56 我要投诉
首先你要放宽好自己的心态，不要过度的焦虑和担心，平时可以多和亲朋好友沟通交流，同时可以在大众面前做一些演讲或者是口才班的学习，都是有助于缓解您这种恐惧的心理，适当的做一些户外的运动。
2022-08-06 18:46:40 我要投诉
你害怕与别人对视，很在意别人的眼神和面部表情。你自己的面部表情不自然。你这种症状有可能存在着社交障碍，社交恐惧。最好能去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的面诊，可以通过心理治疗，药物治疗等来改善，你自己也要主动的与周围的人沟通交流，先从熟悉的人开始逐渐的过渡到陌生人，见了亲戚邻居要主动的打招呼。不要在意别人怎样看怎样说，因为嘴长在别人身上，想说什么那是他们的事，平平在我们自己，我们不可能活在别人的语言里。做好自己该做的事情。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
