健康咨询描述: 爸爸172,妈妈160,我今年16岁只有159,我能长多高,最近两年都没有明显增高,有做过运动。
是否可以长高建议去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,同时抽血化验性激素,生长素激发试验。如果骨垢已经闭合长高的空间不大,骨垢没有闭合补钙补充维生素D,保证睡眠质量同时适当运动锻炼打球下坡跑等促进生长
您如果是159的话,您通过多增加一些营养,多锻炼身体,能够再长高的,不用过于担心的,所以一定要注意多增加一些优质蛋白食物,多吃一些干果,新鲜蔬菜水果,尽量避免熬夜,多休息。
病情分析:
你好,这情况的话,你才16岁,身高还在发展期的,可以继续加强锻炼的,不要担心的。
指导意见:
建议可以吃点葡萄糖酸钙口服液进行治疗的。必要时可以肌肉注射维生素进行治疗的。可以做做拉伸训练的。
以上是对“16岁我还能长高吗,能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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