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16岁我还能长高吗,能长多高

女 | 16岁 2020-04-29 19:03:41 4人回复 来自

健康咨询描述: 爸爸172,妈妈160,我今年16岁只有159,我能长多高,最近两年都没有明显增高,有做过运动。

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韩笑冬
韩笑冬 牡丹江市中医医院   主任医师 擅长: 高热惊厥,反复肺炎,反复感冒,难治性迁延性腹泻,小 帮助网友:11929称赞:1
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2020-04-30 09:15:38 我要投诉

      是否可以长高建议去医院拍骨龄片看看骨垢是否已经闭合,同时抽血化验性激素,生长素激发试验。如果骨垢已经闭合长高的空间不大,骨垢没有闭合补钙补充维生素D,保证睡眠质量同时适当运动锻炼打球下坡跑等促进生长
      

王林中
王林中 鄂州市中心医院   主任医师 擅长: 支气管哮喘,婴儿腹泻 帮助网友:12160
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2020-04-30 10:22:26 我要投诉

      您如果是159的话,您通过多增加一些营养,多锻炼身体,能够再长高的,不用过于担心的,所以一定要注意多增加一些优质蛋白食物,多吃一些干果,新鲜蔬菜水果,尽量避免熬夜,多休息。
      

金伟
金伟 寻乌县中医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿 帮助网友:26198称赞:45
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2020-04-30 09:16:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,这情况的话,你才16岁,身高还在发展期的,可以继续加强锻炼的,不要担心的。
      指导意见:
      建议可以吃点葡萄糖酸钙口服液进行治疗的。必要时可以肌肉注射维生素进行治疗的。可以做做拉伸训练的。
      
      以上是对“16岁我还能长高吗,能长多高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

田继文
田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 擅长: 小儿呼吸系统,消化系统常见病和多发病的诊断和治疗, 帮助网友:18369称赞:11
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2020-04-30 09:16:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的年龄正是青春期,是长个子的好时机,爸爸妈妈的身高都是可以的,你应该还是能长高的
      指导意见:
      你好,根据你的年龄正是长个子的时候,建议你尽量隐私多样化,多做跳跃运动,保证一定的睡眠时间。另外建议你去医院化验生长激素水平。如果生长激素水平不高,也会影响长个子。
      

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