长高，还能长多高，谢谢医生
男 | 14岁 2022-01-17 12:27:16
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健康咨询描述： 14岁，170，请问一下还能长多高，谢谢 谢谢医生 吃什么有助于长高
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2022-01-17 14:31:23 我要投诉
这个从片子上看骨龄还没有完全闭合，身高是能够增长的，平时可以喝点牛奶，吃点虾仁，吃点瘦肉或者喝点大骨头汤，在适当的参加一些体育锻炼，都能够促进身高的增长，每天比如可以跳绳或者游泳。
2022-01-17 14:40:34 我要投诉
14岁的年龄，还是有长高的空间的，至于长多高，谁也给你说不清楚，这个是因人而异的，不过每天早晚坚持喝牛奶，多补充优质蛋白质，同时还要补充钙，注意规律休息，平衡营养，不要偏食挑食，还要多参加户外锻练，运动可以刺激生长激素分泌，促进长高
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