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医生回复区
2020-04-29 19:40:34 我要投诉
你父母亲身高多少？你现在是身体发育阶段，建议补充肉类，蛋类，多吃蔬菜水果，营养均衡，适当增加运动，比如跑步、跳高、打篮球，保持心情舒畅，保证睡眠，有助于促进骨垢发育。
2020-04-29 19:48
匿名追问
我父亲1米七几，我母亲163
2020-04-29 19:49医生回答：
可以补充营养，适当增加运动，促进身体发育。
2020-04-29 19:39:38 我要投诉
病情分析：
那么人的身高跟他的生活饮食习惯特别是遗传关系都是非常大的。
指导意见：
首先的话要补充好的营养，你这个每样多喝牛奶，那么运动方面多打篮球，只要是运动的都可以。
2020-04-29 19:40:10 我要投诉
病情分析：
根据你的情况描述来看这种情况一般是需要补充钙剂促进钙的吸收就可以。
指导意见：
建议你的情况不要过度紧张要放松心情，可以按时作息不要熬夜，晚上11点之前必须睡觉，可以每天一斤牛奶，适量运动，不要过度劳累。补充钙剂促进长高。
以上是对“有什么运动能促进骨骺发育呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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