想美白，没想到美变白，皮肤越来越差，请求医生解答
女 | 11岁 2020-04-29 20:55:17
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健康咨询描述： 我想美白，然后就用洗面奶洗脸，现在皮夫越来越差，长了一些颗粒，怎么办呢？
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杨典秋 临沭县人民医院 副主任医师
擅长: 擅长过敏性病的诊治，如各型荨麻疹、湿疹，病毒及真菌
帮助网友：9350
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2020-04-29 21:56:47
您好，您这个年龄皮肤是比较敏感的，过度使用洗面奶刺激性比较大，会损伤皮肤。现在这种情况注意不要再用洗面奶了，平时用清水洗脸就可以了，如果外出运动出汗比较多，比较油，可以晚上睡前用干净的毛巾沾热乎的水，擦洗热敷脸部3~5分钟就可以了，晚上睡前尽量不要用任何的护肤品。想要美白的话，平时注意多吃新鲜的蔬菜水果和收入，多运动锻炼，不要熬夜。
2020-04-29 21:07:10 我要投诉
病情分析：
根据你所描述的情况，想要达到美白的目的，需要内调外养相结合，而且内部调养更为关键。
指导意见：
首先饮食一定要清淡，避免油腻辛辣，辛冷等刺激性的食物，每天只吃七成饱，注意增加优质胶原蛋白的摄入，适当的进行体育锻炼，加快体内的新陈代谢，在此基础上，适当的进行外部的按摩，或者是用一些洗面奶就能够达到相应的目的，但时间比较长，要有足够的耐心。
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