甩手臂能瘦手臂吗，有效果吗
女 | 15岁 2020-04-30 10:49:35
2人回复
来自广州市
健康咨询描述： 这个样子——————如果打扰到很抱歉!!实在想问一下
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医生回复区
2020-04-30 11:21:17 我要投诉
病情分析：
甩手臂可以起到一定的瘦手臂的作用，但是效果并不明显，而且需要长期坚持才有用，你才15岁，一定要注意合理饮食。
指导意见：
你好，做甩手臂的运动，如果长期坚持，是有减肥的作用的，如果你的手臂脂肪比较厚，每天坚持一定的运动量，甩手臂练习，对手臂的外形健美，减肥都有一定的作用，除了甩手臂以外，平时还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，最好不要吃含脂肪过高的食物，才能够达到减肥的目的
2020-04-30 11:27:03 我要投诉
甩手臂能够达到手手臂的效果的，能够消耗手臂的脂肪，有一定的作用，但是效果不会是特别的明显的，需要长期坚持，平时多参加体育锻炼，增强体质，规律生活饮食，只要身体健康就好，等成年后可以做吸脂手术的。
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