健身不当，手腕到小臂筋疼

男 | 39岁 2020-04-30 19:25:06 2人回复来自

健康咨询描述：两天前健身杠铃，公斤数超标，手腕受伤。目前手腕到小臂处筋比较疼。

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王琦辽阳市中医院副主任医师擅长: 手术治疗混合痔、肛裂、肛瘘、肛周脓肿、肛门湿疹、肛帮助网友：84196

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2020-04-30 19:36:53 我要投诉

如果您是由于过度的锻炼所导致的筋膜软组织损伤，那么这种情况建议您适当的休养一段时间即可，近期避免剧烈活动，局部可以适当的使用一些活血化瘀的药物。

温蕾山东国欣颐养集团滕南医院副主任护师擅长: 擅长各类胸腹疾病、腰腿痛、神经外、泌尿外、骨科、重帮助网友：6663

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2020-04-30 19:33:08 我要投诉

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在这种情况要注意适当的多休息，并抬高患处，局部可以配合热敷。
      指导意见：
      建议你要养成良好的生活习惯，做好生活的基础调理，避免过度的进行活动，并去医院进行系统的检查，明确你的健康情况，并在医生的指点下积极的进行治疗和处理。现在很可能是软组织损伤，所以要引起重视，并进行系统的治疗和处理。

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