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医生回复区
2020-04-30 21:32:07 我要投诉
你好，因人而异。瘦身最好就是饮食加适当的运动。保证饮食生活有规律，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食品。适当的进行户外有氧活动，如慢走，慢跑，游泳，打太极拳等。
2020-04-30 21:06:27 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所说的情况，纤秀生胶原肽复合果蔬片这个是适合瘦身吃吗？有没有不好？每个人的情况不同，体质也有所不同，最好的瘦身就是注意饮食调节和适当运动锻炼。
指导意见：
建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，养成良好的的作息习惯，这样有利于身体健康。
2020-04-30 21:17
匿名追问
那如果吃这个也不会有太大危害吧
2020-05-01 09:09医生回答：
你好，根据你所说的情况，每个人的情况不同，体质也有所不同，建议你听取医生的意见，正确治疗。
2020-04-30 21:10:37 我要投诉
病情分析：
生长发育阶段，不建议药物减肥。减重是一个循序渐进持之以恒的过程，不能操之过急，过快对身体不好，每一个月一下降1~2公斤为宜，适当的控制摄入总量，要注意摄入量与消耗量要均衡，每周中等强度的运动至少5次以上，每次20~30分钟，每周高等强度的运动至少三次以上，每次20~30分钟。管住嘴，迈开腿。
指导意见：
平时少吃油腻的，油炸的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律不熬夜，保证充足的睡眠，适当的运动合理的膳食。
以上是对“纤秀生胶原肽复合果蔬片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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