我经常打飞机，现在撸完之后总是感觉腰上部有点痛

      长期过度频繁的手艺能引起泌尿生殖系统的多种炎症或阳痿早泄，生殖器短小等，严重的还能引起不孕不育。你的这种情况建议你应该戒除手淫的恶习，日常生活中多吃一些补肾类的食物。经常换洗内裤，避免不洁的性生活，慢慢的调节。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，加上你的年龄，你这种情况多是手淫过度导致的肾虚引起的射精无力，肾区疼痛，需要戒掉手淫，补肾治疗可以改善。可以看中医，吃中药调理。
      指导意见：
      建议：一放松心情，在工作和学习中要自我减压，减少性生活次数提高质量。二多锻炼身体，改善体质，三多吃韭菜山药、枸杞子，牛羊肉等补肾食品。四口服汇仁肾宝或金匮肾气丸一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力