你好，医生，脖子好像有点落枕几天了，抬头，转头有点

      你好，根据你说的情况，这个落枕其实就是肌肉和肌腱的劳累，慢慢休息后康复起来。加速康复，我觉得可以做做理疗，做做热敷，会有一定的效果。症状如果特别严重，我觉得可以吃点布洛芬缓解一下症状
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，现在很有必要进行局部热敷，并适当的进行按摩，慢慢的就会有所改善的。
      指导意见：
      你现在要每天坚持进行热敷，并局部进行按摩，一般情况下是会慢慢的得到改善的，在此期间要适当的进行颈部的功能锻炼，做好饮食调节，才有助于康复。
      

      病情分析：
      你好落枕是由于受凉或者长时间保持一个姿势，导致姿势不当，引起局部肌肉痉挛所造成的。
      指导意见：
      建议您局部做热敷，注意休息，可以采用推拿或针灸的方法。也可以外用法斯通进行涂抹。
      
      以上是对“你好，医生，脖子好像有点落枕几天了，抬头，转头有点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！