在生活中没有强迫症，但在学习上总是很紧张

      你在平时生活当中没有强迫症，但是在学习上容易紧张，像这种主要是你个人的性格导致的可能太在意学习很担心自己落在别人后面是你比较要强的性格导致的，所以建议你只要尽力而为就可以，你可以去做个心理的疏导和治疗，学会顺其自然。
      

      你存在强迫症状和焦虑情绪，考虑为强迫症的可能性大，建议于精神科就诊，进行详细的躯体检查和精神检查，明确诊断以后进行进一步的治疗，平时注意加强运动，放松心情，遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助，加强自信心的培养
      

      病情分析：
      你在学习上总是感觉很紧张，有些题目平时会做，但在考试因为紧张就做不好了。虽然父母不管你的学习，但是你自己要求比较高。
      指导意见：
      你自己做了很多调整，但感觉效果并不明显。建议让家长带你看心理咨询师，接受系统的心理咨询。可以在心理咨询师的指导下，通过一些放松训练，释放紧张的情绪。
      
      以上是对“在生活中没有强迫症，但在学习上总是很紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！