如何想办法把早上高的身高拿住，不缩回来

      你好，根据你所说的这种情况，早上是1米69晚上是1米65，在这种情况下，你是晚上充分休息，使骨骼有效的延长，而晚上或者下午的时候，你在这种情况下，你平时站立姿势或者是脊椎有弯曲所造成的这种现象，你平时可以适量的做些户外运动，在坐姿和站姿时要挺直，在这种情况下一般是不会回缩的。
      

      病情分析：
      人体是有生命的有机体，所以是有弹性的，以为站立后的重力原因，所以早晚的身高会有变化，这是正常现象。
      指导意见：
      这种弹性变化是无法改变的，你要想生长增高，只能通过平时不熬夜，不偏食经常锻炼身体等一些方式进行调整。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况一般正常人早晚测量身高会有一点点区别的，但是不像你说的的区别那么大的，应该是有误差。
      指导意见：
      这种情况建议你平时多做跳跃运动，可以刺激骨骼的发育生长，同时可以改善你的站姿坐姿，相差这么多，有可能是你姿势不对导致
      
      以上是对“如何想办法把早上高的身高拿住，不缩回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！