健康咨询描述: 我17岁,我父母都比较矮,但是我外公一米八,我现在才165,总是感觉身高上不去,也不敢去拍片子,怕骨骼线闭合就完蛋了,负重引体向上能不能增加身高,还有大量运动能刺激生长激素是不是真的,能不能帮助到我
你好,主要就是跳绳,引体向上(不需要负重),然后多吃豆浆,牛奶。注意睡觉,不要熬夜。你好,主要就是跳绳,引体向上(不需要负重),然后多吃豆浆,牛奶。注意睡觉,不要熬夜。你好,主要就是跳绳,引体向上(不需要负重),然后多吃豆浆,牛奶。注意睡觉,不要熬夜。
病情分析:
现在你想知道自己还能不能长高?首先你要到医院做一个X光片,看骨骺有没有闭合?
指导意见:
一般经常做一些跳跃的运动,对于生长来说肯定是有帮助的,我建议你多到外面去参加些户外的运动,并且要多吃一些含蛋白质高的食物,要有充足的睡眠时间
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线