晚上睡不着，烦（以前偶尔这样都是发烧，
健康咨询描述： 昨天晚上一晚上都没怎么睡，翻来覆去的，心里好烦啊；今天中午睡午觉的时候有还是有点烦，但是没晚上那么强烈了，现在做着做着工作，也觉得坐立不安，烦躁，之前这些都没有的，就是昨天晚上睡觉时开始的！体温量过了是:36.7
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病情分析：
就是心情烦躁导致的失眠，失眠会加重情绪不良，形成恶性循环了，建议适当的让自己放松一些，适当的参加室外活动，
指导意见：
不要想太多，不贵自己大的压力，夜间口服甜梦口服液，改善睡眠质量，和情绪适当的吃些甜食。体温不高，不要担心。
通过您的描述，您的体温也算正常，出现这种症状，可能是您最近心理压力比较大，或者睡眠不好等因素造成的，因此建议您进行适当的调理，可以选择出去旅旅游，爬爬山等换一个环境，换一种心情
正常体温是不超过37度，目前还是建议多观察状态，还是建议适当的放松心情，出现失眠等情况的话，多考虑是脑神经紊乱引起的综合症状，建议服用一些营养神经养血安神的药物进行缓解。
以上是对“晚上睡不着，烦（以前偶尔这样都是发烧，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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