医生我好纠结与担心感谢医生的解答

      根据你的描述，偶尔一次是不要紧的，但是不能经常自慰，这是一种不良的习惯，建议你参加体育锻炼，多读一些书籍，多参加一些有意义的活动，多与正能量的人在一起，做一些有意义的事情，把心思用在学习和生活上。

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，自己晚上睡不着觉时候进行自慰行为，半夜三更应该不可能有人看到自己，拍自己的，
      指导意见：
      建议平时需要多学习生理性知识，青春发育时期有需求属于正常现象，但是尽可能避免这种不良行为，避免经常频繁自慰容易影响自己日常生活和学习，需要及时进行纠正这种不良习惯，把注意力集中在学习上面，有自信心和自己奋斗目标，
      

      病情分析：
      谁深更半夜不睡觉去看房间的人，应该是你想多了，太过于敏感了
      指导意见：
      毕竟这些事比较隐私，既然是公众场合，集体宿舍，那以后就多注意日常行为，毕竟你也是有文化的人
      以上是对“医生我好纠结与担心感谢医生的解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况如果是高楼的话就没有什么担心的了，而且是夜间应该还好。
      指导意见：
      窗户夜灯不会太亮的，一般也是不会有这么无聊的人偷拍的吧，不要想太多，调整好心态，以后做好这些细节即可，平常心对待，祝您健康快乐！