心情持续不好，经常哭，情绪变化大，脾气暴躁
健康咨询描述： 我这种情况四年了，去年去看中医说是肝郁，经常喘不上气，胸口闷，脾气很差，特别敏感常常因为特别小的事情就觉得人生没有意义，然后发脾气情绪激动的时候我就会打自己的脸，手捶墙，但是没有用过刀子，然后冷静下来不久后可能一天可。能几个小时候我就又可以想开。之前一直失眠睡不着，现在又好点，这几年反反复复，每次做事情的时候莫名的就会觉得压力大，然后喘不上气，感觉常常明明上一秒准备比如说是打开闹钟的，下一秒拿手机就忘了要干嘛，过一分钟又想起来。注意力也没那么集中了，食欲还好，比较喜欢美食，所以吃饭都在好好吃，下面的图片是去年一个医生让做的，不知道还可不可以参考。
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回复区
病情分析：
这个是90项症状量表的测验，你可以重新找一下这个量表进行测验，因为量表只是测试了近两周的表现，所以目前看的话已经不能再作为一种评估手段。
指导意见：
建议重新做一下测试，根据近期的表现再重新测试一下，能够更好的明确自己的心理情况，你的情况抑郁的表现比较明显，也可以直接去心理科看一下。
医生这是我刚才做的
目前的测试结果反映你有很多方面的心理症状表现比较明显，但是量表毕竟只能作为一种参考手段，根据这个结果反应最好还是去心理科看一下。
我不知道可以去哪个医院哪个科室，而且我对医院有点怕，好像抑郁症都是被检测出来就越来越严重了，听说抑郁症的药还有很多副作用，而且我也不知道收费怎么样，怕很贵，我感觉好像没有人可以理解我……我感觉真的很难过，压力很大，经常萌生去死的想法，但是从来不敢去，可能我还没病到那一步吧……
可以不用去医院的心理科，可以直接找当地的心理咨询工作室寻求一下心理咨询师帮助你进行一下心理疏导。
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，现在心理测试结果是可以参考的，怀疑有焦虑抑郁症，应该尽快到正规医院进一步进行咨询检查，
指导意见：
确诊之后在精神科专家指导下吃药进行控制病情，应该把压抑自己心里面事情倾诉出来，多和家人朋友自己进行沟通交流，可以选择自己比较开心快乐事情做，学会调节自己心态放松自己，积极配合专家的指导治疗，
这是我刚做的，可是医生我觉得沟通没有用，我觉得我变成这样和家人有特别大的关系，我觉得沟通没有用处，只会让我更难过
你好，单纯心理测试是不能确诊疾病的，需要结合临床表现进行确诊，需要自己明确病因，采取针对病因进行调理，学会自我进行减压，勇敢去面对现实，多进行沟通交流应该可以理解自己的，
病情分析：
根据您描述的问题，心情持续不好，经常哭泣，脾气暴躁，情绪变化大，建议您做好自我调节，不好转到正规精神卫生中心心理科就诊。
指导意见：
培养兴趣爱好，多做自己喜欢做的事情，如唱歌，跳舞，美食，逛街等，转移注意力，多和朋友交流沟通，释放宣泄内心的压力和烦恼，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，作息时间要规律，保证休息和睡眠，不开心的时候，多向朋友家人倾诉，不要憋在心里。
以上是对“心情持续不好，经常哭，情绪变化大，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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