健康咨询描述: 近期浑身肌肉酸痛,每天都感觉疲惫无力。晚上睡前两条腿像是大量运动过后第二天的感觉。大腿小腿以及脚后跟都需要让家人用工具重重的锤,碰一下都酸痛的不行,锤过之后会稍微轻松一些。 腰也酸痛的直不起来,像被锥子剜了一样。以前做过膝盖关节镜,现在做手术的膝盖感觉有些肿,两个膝盖部位都非常非常痛,几乎无法轻松行走。(难道是腰痛带的吗) 最近情况:每天白天照顾瘫痪的母亲,但运动量也没有大到“出力气活”的程度。确实感觉心力交瘁,难道肌肉酸痛和心情有关吗?每天都如此,去医院都不知道该看什么科

温馨提示:
饮食宜清淡,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品以及海带、海蜇、 虾皮和虾米。
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