腿弯筋疼，过后又几个月不发生

      你好，腿部抽筋，偶尔疼痛，你这种情况有可能是缺钙或者是说受凉引起的具体原因我建议你到医院检查一下，如果缺钙的话及时对症补钙，平常生活中也得多注意，不能受凉。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，男，39岁，腘窝处筋偶尔疼一整夜，腿不能弯曲，可能是着凉受风，也可能是缺钙导致的肌肉痉挛。
      指导意见：
      注意保暖注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
      

      病情分析：
      您好先生！看到了您的问题和描述症状，首先不要过度紧张没事的放心吧你还那么年轻，不会有器质性疾病的！应该就是有点受凉引起的血液循环障碍或低钙引起的一系列反应。
      指导意见：
      建议：首先不要过度紧张放松心态，平时注意保暖，勤洗热水澡，多喝点热姜糖水，配合吃点：钙片和舒筋活血片就可以。平时注意多晒晒太阳，多吃点新鲜蔬菜水果，干果，排骨，牛奶，鸡蛋等，勿久坐，勿过度熬夜，适当活动锻炼锻炼身体。
      
      以上是对“腿弯筋疼，过后又几个月不发生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！