睡觉起来，腿弯疼，筋硬，好像聚筋了

男 | 23岁 2021-11-25 12:19:13 1人回复来自未知

健康咨询描述： 1月13日晚上睡觉身体正常，1月14号早上起床，右腿腿弯处内侧有一点疼，大概有4-5cm，一根筋鼓起来了，一碰就疼，感觉像是抽筋一样，14号晚上用热水服了一下患处，用了点云南白药气雾剂，15号早上起床感觉患处变硬了些，还是疼。今天感觉这根筋的上面一段也疼了，表面有点疼。一走路像是筋不够长似的。

想得到怎样的帮助：怎么办？用点什么药，刚才一个大夫告诉我放血，太恐怖了，还是算了，来点好招行吗？

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李云恺济南市第四人民医院副主任医师擅长: 腰椎间盘突出,骨质疏松症,颈椎病,骨折,臂丛神经损帮助网友：37729称赞：1

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2021-11-25 12:22:31 我要投诉

您的情况可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，疼痛可以局部热敷休息外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，还需要排除椎间盘突出压迫神经根的情况

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