长时间不运动现在一跑步小腿就疼

男 | 18岁 2020-05-05 06:52:12 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好，我这次疫情有半年没运动了，然后现在就是一跑步小腿就疼，感觉好像没有弹性，然后脚腕也没法弯曲那种肿胀的疼法，请问这该如何解决？之前我能跑五公里可是现在七百米都跑不下来

投诉

其他类似问题

吴涛河北医科大学第三医院主任医师擅长: 股骨头坏死的诊断与治疗、早期诊断并针对性治疗、微创

微信扫一扫，随时问医生

2022-10-31 21:41:01 我要投诉

你说的这种表现，可能是因为长期在家，缺乏运动锻炼引起的症状。注意锻炼身体的时候，需要慢慢来，逐渐增加运动量，运动锻炼前，需要做好热身准备，现在七百米跑不了，那就先跑五百米，慢慢增加，慢慢适应。

1.祛风除湿，活血通络，利水消肿，本品主要用于风...[说明书]

1.用于：关节炎，可缓解疼痛和肿胀；软组织损伤和...[说明书]

医生在线免费咨询