看了您的化验结果证明您的血糖还是很高的,所以平时降糖药物一定要坚持服用的,或者是加量或者是换一种,或者是打胰岛素的办法。而且饮食上要注意,每天少食多餐,多吃粗粮,多锻炼。
人正常空腹血糖应该在3.9~6.1之间,餐后两小时血糖应该小于7.8左右。通过你的测量血糖值来看都超过了这个范围,建议平时要注意饮食调整,不要吃过甜的食物,如蛋糕,糕点,坚果等,也不要喝过甜的饮料,果汁等,低盐低糖饮食,尽量多吃一些粗纤维类的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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