在外面走的时间长了或者干体力活了，人就发虚。
健康咨询描述： 在外面走的时间长了或者干体力活了，人就发虚。如果外面很热，走一会头上全是汗，人也容易虚。如果天热走的时间长了，在家两三天还是发虚，男的，24岁，这种情况可以喝红枣枸杞生姜茶泡水吗
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病情分析：
根据症状患者应该是气血亏虚，为过度劳累，久病导致气血亏虚，营养滋润功能失调，因此全身乏力，自汗。
指导意见：
建议给益气固表，补气血药物玉屏风颗粒，金匮肾气丸治疗，并建议红枣枸杞生姜茶为补气血，滋阴药物，可以饮用。
那如果喝红枣枸杞生姜茶，喝的量是多少，每天都要喝吗，多久见效
一般情况一天喝两三次即可
可以喝黄芪吗喝黄芪要加其他东西吗比如枸杞什么的
建议黄芪当归代茶饮治疗，并勿劳累。
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您好，如果长期从事体力活动。之前不这样，最近忽然这样需要去医院检查一下。如果是平时干活比较少，偶尔干活出现这种情况是正常反应。主要是平时锻炼钱，运动耐力差导致的，多运动锻炼就好啦，只要血压不高，可以喝枸杞红枣茶
指导意见：
您好，这种情况一般是由于气虚引起的，与个人体质有关系的，主要表现为乏力、多汗。要注意适当锻炼，增强体质，可以吃一些补气的药物治疗，是可以使用这些药物泡水喝的，有一定效果。
以上是对“在外面走的时间长了或者干体力活了，人就发虚。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
生姜枸杞红枣泡的话应该没什么问题吧，多久喝一次
这些药物是没有副作用的，可以长期服用，每天一次泡水喝。
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