只要一个人在房间里待着脑子都不受控制

女 | 23岁 2020-05-05 13:24:25 2人回复来自

健康咨询描述：控制不住脑子想的事情想不开就想大叫然后就哭整晚整晚失眠

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2020-05-05 13:30:22 我要投诉

这个主要是考虑有无精神性疾病的，有无焦虑症的可能，注意休息放松压力转移注意力。可以心理医生疏导看看怎么样。不缓解的话考虑精神科就诊配合药物治疗的看看再说的。

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2020-05-05 13:38:08 我要投诉

你好，这种情况是神经衰弱的表现，与压力大，精神紧张，过度劳累等原因有关系的，多参加户外活动，呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，自己调整心态，服用营养神经的药物进行治疗，如安神补脑液或者是甲钴胺，谷维素，症状严重必要时去看一下心理医生，由专业的心理医生进行心理疏导。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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