我在做烧烤，天天不能熬夜是不可能的怎么办？快速长高

      你好，如果想要身高增长的快，平时应该注意，每天晚上早休息基本在10点之前上床睡觉，每天保证鱼虾肉蛋奶的摄入，可以适当的多做跳高的运动，比如打篮球，跳绳等等都有助于身高的增长。
      

      你好！你在做烧烤工作，每天需要熬到凌晨五六点钟，白天睡到下午两三点就得起床，不要担心，你每天能保证睡八个小时以上就可以，就不会影响你长个子的。
      

      病情分析：
      根据你的情况描述，16岁想长个，一个人的身高是受父母遗传基因和后天营养因素所影响的，建议你去医院拍片检查看骨垢线是否已经闭合，如果没有闭合是可以长高的。
      指导意见：
      据你目前的情况，建议合理膳食，注意休息适当补充钙剂，积极参加体育锻炼，出去多晒太阳，促进钙的吸收，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，免食生冷辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“我在做烧烤，天天不能熬夜是不可能的怎么办？快速长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁正处于青春发育期，体格增长很快，生长激素的分泌是在夜间分泌比较多的。
      指导意见：
      平时饮食均衡，参加适当的体育锻炼，保证充足的深睡眠，是长高的必要条件。经常熬夜肯定不利于长高。遗传因素也很重要。