医生你好，我最近总是胡思乱想

      你说的这种情况，有可能是你得了一些精神心理的疾病，所以才会出现这种情况的，建议你先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我用来评估一下，你的心理状态，也可以确诊你存在着哪方面的精神疾病，以便根据情况来对症治疗。

      首先是你的性格敏感多疑，再加上疫情以及即将面临的中考的压力，让你敏感多疑的神经崩溃，导致出现了上述的胡思乱想的症状。为了更好的面对将来的中考，建议你尽快去当地医院心理科就诊。
      

      病情分析：
      你这个年龄段的孩子本身就是性格不稳定，容易受到一些学习压力。生活压力而出现多愁善感的情况。有可能再加上你比较受暗示比较受人家的影响。也会出现一些同理心，说明你也是一个比较善良的孩子。
      指导意见：
      有的时候越怕什么越会想什么，就是因为你害怕家人受到伤害或者是别人受的伤害，才会想到会不会受伤害。这是你善良的表现，也是你。有一些焦虑的行为，可能是因为学习压力大受到一些负面影响导致的。这种情况也不用过于担心。可以试着去往别的方面想，或者是运动，或者是听音乐，或者是找自己喜欢的事做。来分散注意力。疫情期间心里有压力也是正常的。
      以上是对“医生你好，我最近总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！