更年期潮热、睡眠问题

      就是更年期综合征可以吃更年安片治疗，也可以吃安神补脑液，也可以在睡前喝一杯温牛奶，这样是有助于睡眠的一定要保持心情的愉快，学会自我放松心情。

      药物肯定是不能多吃了，要按剂量进行吃才可以的，可以吃点安眠药，也可以吃点更年安片，或者是在睡前喝一杯温牛奶，这样是有助于睡眠的，白天的时候多做一些有意义的活动。

      你好，根据你所说的这种情况分析，更年期是由于女性雌性激素水平降低所引起的，那你可以补充大豆异黄酮或羊胎素。保持良好的心态及充足的睡眠。多吃一些易消化营养的食物，避免吃浓烈辛辣的食物。
      以上是对“更年期潮热、睡眠问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种症状，考虑可能是因为更年期症状，植物神经功能紊乱引起的，与不合理的生活饮食习惯也有关系。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素，维生素b1六味地黄丸或知柏地黄丸，并且多喝水，清淡饮食，多吃粗粮，蔬菜与水果，不要吃辛辣油腻刺激性食物，每天进行散步运动。

      病情分析：潮热，睡眠不佳，易醒，根据你的描述症状和年龄考虑是更年期综合征，与体内性激素紊乱有关，
      指导意见：多喝温开水，注意休息，放松心情，适当运动锻炼，多喝朋友家人沟通，可以口服消炎药和六味地黄丸，谷维素，维生素B1，不要吃其他保健品，