腰椎问题，不知道是不是闪了腰

      指导意见：
      这种情况考虑为劳损可能，近期避免久坐久站及弯腰劳累，可以脊柱外科现场查体必要时行患处拍片，如果考虑为前述情况，可以拔罐配合活血的膏药外敷治疗，避免腰部受风受凉，多卧床休息。
      

      你好，根据你提供的信息，初步考虑椎间盘突出或者椎管狭窄，建议你去医院拍一个片子看看，椎管的情况，根据严重程度不同有不同的治疗，轻微的做做理疗就可以，严重的可能需要手术
      

      您这个年龄段如果没有外伤因素一般考虑是腰椎小关节紊乱或者是腰椎间盘突出症导致的，从体表摸到的凸起属于正常的结构叫做棘突，这不是疾病的所在。可以进一步做磁共振检查来明确的，当前还是应该以卧床休息为主可以外用膏药适当热敷避免久坐久立口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊改善症状。
      
      以上是对“腰椎问题，不知道是不是闪了腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      能够导致腰部疼痛的疾病是比较多的，像您目前这个年龄单纯腰部疼痛的话，考虑是劳损或者是局部受凉的可能性比较大。急性期可以通过口服和外用一些非甾体类抗炎药改善症状，并且应当进行局部的制动休息。平时要注意保护腰部，避免受凉受累，并且可以适当的进行腰背部肌肉力量的锻炼。