长个子个子19岁19岁
男 | 18岁 2020-05-07 15:31:33
2人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 我现在还有5个月就19了拍过骨片闭合了每天都吃维生素d还能长吗？我现在175想长到180什么方法可以呢
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医生回复区
2020-05-07 16:14:11 我要投诉
你好，根据你描述的情况，快19岁了，做过X光片检查。骨骺线闭合了，如果是骨缝线已经闭合了，基本就不能再长高了。建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳跳跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，鲜果，动物肝脏，海产品，虾等，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地促进骨骼增长，对长高都有帮助。是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意保暖，避免着凉，保证充足睡眠时间，对长高都有帮助。只要能坚持，就有希望长得更高。
2020-05-07 15:36:24 我要投诉
病情分析：
你说长的个子19岁，那现在是5个月就19。
把那个固定片儿显示无线。有股闭合的情况，现在出现这个问题。每天都在用维生素d这个情况来说。
指导意见：
首先得看你这个股目前闭合到什么程度，如果已经闭合的非常明显的话，应该是我一两厘米的可能性最多还存在，但是你要是5厘米，基本上这种情况基本不可能再发生这个5厘米。
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