健康咨询描述: 女30,该吃什么药调节?平时应该注意些什么?平时都11-12点睡觉。工作压力不大
头发白了,一般都是肾精不足引起的,建议你吃点补肾的药物,不要熬夜,要形成定时睡眠的习惯,一般九点之前要睡觉,熬夜肾精不足,头发容易发白,建议您放松心情,可以找中医调理一下。
你生完孩子以后头发白了许多,像这种有可能是生孩子休息,睡眠不好,情绪不好,焦虑,再加上营养等各方面的原因导致的白发,有的时候避免紧张焦虑,营养均衡,保证充足的睡眠,孩子大了以后有的人还会恢复到以前的。在饮食上平时多吃一些黑豆,黑芝麻,核桃一类的,可以食用一些何首乌。你也需要去医院的皮肤科就医,让医生实际的看一下,可以适当的吃一些药物调理,也可以吃一些中药调理。
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