男13岁，身高170，18岁能长到190吗？
男 | 13岁 2020-05-08 16:03:33
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健康咨询描述： 男13岁，身高170，18岁能长到190吗？吃什么会长高做什么运动会长高？
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2022-08-22 10:49:45 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的病情描述，咨询长高的问题。
指导意见：
您的病情描述，男孩13岁目前身高170cm。处于中上等水平。沿着正常生长发育规律，18岁预计能长到180cm以上。存在个体差异。目前建议你：1营养方面：每天喝奶液500ml以上。鸡蛋一个。动物蛋白肉65g左右，以及蔬菜水果等。2睡眠方面：每天晚上9：30上床睡觉。晚上10：00到早上六点是生长激素分泌旺盛期。深睡眠有利于促进生长激素分泌。3运动方面。多做做引体向上的运动，如打篮球，跳绳等运动，它可刺激下肢两个生长板生长。4补钙治疗：建议临睡觉前吃钙片一片。5情绪方面：愉悦的心情有利于促进身高。要想长到190cm也可以注射生长激素。但不推荐。
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