跳绳伤了脚踝，走路轻一点还好，一停脚踝就胀痛

女 | 25岁 2020-05-09 13:11:21 1人回复来自

健康咨询描述：十天前，因为没热身就跳绳了，后面左脚脚踝就开始隐隐作痛。隔了一天后感觉好一点了，又跳了，跳的时候还是有点疼，但是忍着跳完了三千个。后面就越来越痛了。不知道是扭伤了肌肉，还是拉伤了筋。表面轻微肿

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2022-11-18 11:54:27 我要投诉

你好，跳绳伤了脚踝，导致的肿胀疼痛，己经十天了，表面还轻微肿胀，可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗，这段时间注意休息，休息睡觉时把患者抬高。

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