我的身上和脸上长红色的痘痘

      你说的这个情况主要考虑是痤疮。痤疮的原因很多，包括卫生，环境，饮食，作息，压力，内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，螨虫，接触的物品等等。在治疗期间要饮食清淡，避免辛辣刺激上火和易过敏的食物，禁烟酒，注意休息。不能熬夜
      

      病情分析：
      您的情况有可能是毛囊炎或者是皮肤过敏的表现，发病与您的身体有热毒，与过敏体质有关导致，与饮食不节制，接触了过敏的物质等因素也有关系导致。
      指导意见：
      可以考虑请有经验的中医大夫看一看，选择中药如普济消毒饮加减调理治疗，保持心情舒畅，劳逸结合，注意饮食营养，避免疲劳，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物。