腰疼，不舒服，干重活引起的

      可以考虑正骨。平时注意休息，不要过度劳累及剧烈运动，注意保护腰部，尽量避免弯腰负重等行为，注意腰部的防寒保暖。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      你是干重活引起腰痛，从腰椎的x光看，有腰椎侧弯和椎体失稳，会引起肌肉韧带紧张痉挛疼痛。手法正骨可以做，效果应该不错，还可以配合针灸和拔火罐。平时注意姿势，要适当锻炼。
      

      你好！腰疼不适主要与腰椎疾病有关，建议及时到正规三甲医院骨科就诊，在专科医生指导下进行牵引、理疗等药物治疗，日常需注意卧硬板床休息，避免久坐、久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作，恢复期加强腰背肌功能锻炼。
      
      以上是对“腰疼，不舒服，干重活引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，这种情况有脊柱侧弯，腰椎骨质增生，可以中医正骨治疗看看配合口服腰痛宁胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。