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医生回复区
2020-05-10 10:38:38 我要投诉
月经期避免过度的激烈运动，比如避免跳绳，游泳，这种情况会导致月经量增加，月经期间可以进行散步，如果做瑜伽，也要做温和的瑜伽动作，避免过度的拉伸，同时多注意休息。
2020-05-10 10:40
ask931144096g
追问
只是在床上做了一些减肥操，大概半个小时左右，做了减肥操觉得脸色有些发白，然后觉得恶心想吐
2020-05-10 10:46医生回答：
如果是这样的，建议你经期就不要做了，可以到外面去散步。
2020-05-10 18:05
ask931144096g
追问
好的谢谢你
2020-05-10 10:34:02 我要投诉
病情分析：
根据你对你现在所描述的身体状况，只要身体没有特殊不适症状，可以适当做一下瑜伽动作的
指导意见：
建议首先月经期间注意保暖，避免受凉，作息规律，保证充足睡眠，加强营养，保证充足气血供应，适量运动，避免身体不适症状，
2020-05-10 10:37
ask931144096g
追问
大概做了半个小时的减肥操，看镜子觉得脸上有点发白；觉得恶心难受想吐
2020-05-10 10:40医生回答：
那就最好休息，等过了经期在适量运动，多喝热水，加强营养，保证充足气血供应，注意保暖，避免受凉，希望能帮到你，欢迎随时交流
2020-05-10 10:41
ask931144096g
追问
好的，谢谢医生
2020-05-10 10:42医生回答：
不用客气，欢迎随时交流的
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