健康咨询描述: 最近意外得知老公前女友为他流产过,我难过极了,我嫁给我老公是处女,所以我现在真的一时间接受不了,尤其晴天霹雳
你存在明显的焦虑抑郁情绪,考虑为焦虑症或者抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗,平时注意加强运动,放松心情,遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助,加强自信心的培养,多看到自己的优点,接纳自己的缺点
这种事情不好找朋友倾诉,我做不放放松心情,精神处于高度紧张状态,性生活也不和谐
如果不能调节的话可以于精神科就诊,选用合适的药物治疗
我想知道我老公这种现象多吗?
很常见的,如果影响生活就需要积极治疗比较好
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,自己最近意外知道老公前女友为他流产过,自己心里面不平衡,非常难受是正常的,
指导意见:
建议平时应该学会自我进行调节自己心情,自我进行减压释放自己心理不适,不要过于刻意去考虑这种事情,毕竟是过去的事情,希望你不要过于纠结给自己添加压力,避免情绪压抑影响家庭生活或自己身心健康,
我总是会不自觉想起来,现在寝食难安,郁闷,想逃避
你好,现在自己可能存在焦虑情绪,应该多选择自己开心快乐事情做,合理安排自己每天生活,应该把压抑事情和老公进行沟通交流,有自信心和勇气,慢慢应该可以淡忘的,
我运动了,可以内心还是忘不掉,跟老公也沟通了,但是无效
你好,如果自我调节不能缓解,应该咨询心理科专家进行心理疏导治疗,
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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