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不缺的人可以补锌吗?精子质量差就一定要补吗？

男 | 30岁 2020-05-11 15:54:25 2人回复来自广州市

健康咨询描述：不缺的人可以补锌吗?精子质量差就一定要补这个才行吗？

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黄剑义乌市第二人民医院副主任医师擅长: 儿童湿疹，儿童慢性咳嗽，儿童生长发育等疾病的治疗。帮助网友：24412

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2020-05-11 16:00:54 我要投诉

缺锌会导致男性精子质量差，虽然没有明显缺乏，也可以适当补锌的同时要多吃一些天然补充食物。还要多运动锻炼，作息时间规律，不要长时间熬夜，戒烟戒酒。

郭延玲副主任护师擅长: 儿童传染病的预防及治疗、儿童预防接种后的应急反应处帮助网友：3763

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2020-05-11 15:57:56 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您描述的情况，首先精子的质量差，要先检查其原因是什么导致的，从根本解决问题，而不是盲目补锌就可以的。
      指导意见：
      建议你体内不缺锌，也是可以补锌的，可以适当补充锌，同时要保证充足的睡眠，多喝水，做一下精液常规的检查，看一下精子活力、活率情况。

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