高度近视能做有氧运动减肥吗？
健康咨询描述： 我视力只能到0.8，左眼600多度，右眼500多度，我能做一些像开合跳，高抬腿的有氧运动吗？
其他类似问题
回复区
高度近视眼不可以做过激烈的体育运动，比如蹦极跳，过山车等，但是一般的体育运动是可以的，尽量选择比如慢跑.瑜伽，健美操，骑单车等运动。同时平时规律饮食，避免暴饮暴食，适当的吃优质蛋白以及蔬菜水果，少吃高脂肪，高糖类的食物。
我是跟着主播跳那种有氧运动操，可以吧？一个小时的有氧操，有时会有蹦跳动作，加快心率的？
寻找自己合适的方式慢跑，瑜伽健美操等不要过于激烈。
病情分析：
你好，高度近视眼不会影响做有氧运动减肥的，不会有不良影响。
指导意见：
减肥可以通过适当控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，不要吃零食，坚持快走，慢跑等有氧运动科学减肥。开合跳和高抬腿也可以做。
有的说高度近视不能剧烈运动？
你好，近视不能做剧烈运动，可以快走或者慢跑，不是很剧烈。
有氧运动操算不算剧烈运动啊？还有跳绳
你不觉得很累就行。
疾病百科| 近视
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
