你好,您的问题是这样的,根据您的描述,您经常失眠多梦,脾气大难以控制,烦躁不安,建议您做一个甲状腺功能测定的,除外是否有甲亢。注意休息,避免熬夜,劳累,保持心情愉快。避免紧张,保证好充足的睡眠。可以口服安神补脑液。
病情分析:
您好,根据您介绍的情况,多考虑是植物神经功能紊乱引起的症状,与您精神紧张压力过大有关系,
指导意见:
建议口服谷维素,维生素B1,安神补脑液调理,注意调节好心态,放松心情,适当做一些户外有氧运动,睡前听舒缓的音乐,用热水泡脚,喝一杯温牛奶有助于释放压力,促进睡眠,祝您健康!
以上是对“失眠多梦难以控制。心情烦躁不安。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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