运动造成的脚踝扭伤，特别疼

      脚踝扭伤了。因为你这个是处方药，购买这种药的话，都必须有医生的处方，处方上都会给你写清楚用法用量。目前法律的规定，互联网平台禁止咨询处方药的用法用量时间等。这个只能咨询给你开方的医生或取药的药师。请谅解。脚踝扭伤以后会有疼痛肿胀的情况。有的还影响活动。拍片没骨折的话。注意休息。24小时内间断冰敷，48小时后热敷。脚踝部加压包扎，必要时脚踝关节石膏或支具固定3周，走路脚不点地，卧床时抬高患肢。吃药（布洛芬片活血止痛胶囊迈之灵片），外用云南白药也行。3-4周后网购瑜伽平衡板锻炼踝关节肌肉力量、活动度和平衡功能。慢慢就恢复了。这个止疼药可以吃，能止疼。
      

      你好，这个现象可能是肌肉损伤引起的，一般需要十天左右吧恢复正常。药物应该是按说明书上规定用。可以用活血化瘀中药洗浴，有利于恢复正常。平时注意卫生养成良好习惯有利于身体。
      
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