每天坐着睡觉醒来小腿肚涨痛

      你好，根据你说的症状，应该是睡觉姿势不正确引起小腿肌肉压迫时间较长，造成肌肉内血液循环运行不畅，以及神经受压，造成的小腿麻、胀痛感觉，出现这种现象，可以适当的活动小腿部位应该就能缓解，建议改变不良休息姿势，适当的户外活动。
      

      病情分析：
      同学现在感到有没有腰部疼痛不舒服弯腰有没有疼痛的情况呢？因为是读高三的话，经常趴在桌子上睡觉，出现小腿胀痛麻木等情况，要考虑是不是腰椎方面问题。
      指导意见：
      如果经常是背书包负重。长时间固定在课桌前的话很少活动，那么要考虑是不是有腰椎方面的问题引起的小腿胀痛以及小腿麻木等情况，建议最好是能做个腰部ct检查。