39岁，女，运动后头晕怎么办

      您好，运动后头晕正常情况是因为四肢血管扩张，流经外周血管的血流量增加，导致流到脑动脉的血流量减少，引起脑缺血、缺氧的症状，导致头晕发生，休息后头晕可以缓解。也可能因为疾病引起，如贫血、冠心病、高血压、颈椎疾病、低血糖反应等，建议就诊医院排除疾病因素。平时避免剧烈运动，头晕时平卧休息，出汗较多注意补水。

      病情分析：
      病情分析，一运动就出现头晕，脉弱最常见的是营养不良，慢性贫血，低血压的情况。
      指导意见：
      建议，最好去医院检查血压，血常规，明确原因，对症用药治疗，平时加强营养，补充人体所需要的优质蛋白，微量元素比较高的食品，适当运动，增加体力。
      以上是对“39岁，女，运动后头晕怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况，运动后会感到明显头晕，脉也很弱，很有可能还是平时运动锻炼很少情况造成的
      指导意见：
      其实身体很弱，缺乏锻炼，营养饮食也一般的话，那么突然运动一次就会出现头晕，甚至心慌的情况，建议你可以休息一下，冲点红糖水，再观察一下看看，如果确实没有缓解的话，还是要去医院？