动感单车三小时中间休息十分钟每天运动量这样子
健康咨询描述： 运动三月膝盖肿胀酸痛，红肿，停止运动半年没有处理现在剧烈运动复发出现红肿酸痛，有时候上下楼也会如此，中医说可能是滑膜炎，我现在贴膏药抹药水医生看看我膝盖有没有萎缩，为什么膝盖鼓包那么大那么凸那么不自然
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你好，你现在的症状考虑是和过量的体育运动导致的膝关节劳损引起的滑膜炎有关。针对这种情况呢，通常是需要通过休息来缓解临床症状的，也就是说注意休息和保暖，避免过度的体育运动，让损伤的组织得到充分的休息和修复，可以在膝关节酸痛。不舒服的部位外用扶他林软膏和热敷缓解酸痛症状。
医生膝盖有没有萎缩当初停止运动做法对不对对恢复有没有好处
停止运动，进行有效的休息是最好的恢复方法，目前从图片上看，没有看到明显的萎缩情况
医生假如说是滑膜炎但是还可以走路应该不会萎缩吧
嗯，是这种情况。
病情分析：
骑动感单车每天3小时，运动时间过长，可能导致膝部关节磨损引起滑膜炎，出现红肿疼痛现象。
指导意见：
建议，可以膝部减少活动，热敷烤电理疗治疗，促进炎症吸收，小量积液要自然吸收，大量积液一般需要无菌操作下抽出积液，加压包扎。
听说抽积液还是会有可以考虑中医治疗吗比如贴黑皮膏药
可以贴膏药，促进炎症吸收，最好还是减少活动，逐渐吸收，一般积液吸收很慢。
没有萎缩吧看起来我还走的了路只要没有走不了路都不会萎缩吧
没有萎缩，要注意休息制动和热敷。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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